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大人のプログラムは、
月曜日１４：００から１５：００
火曜日１９：３０から２０：３０

水曜日１９：３０から２０：３０

木曜日１４：００から１５：００

となっております。

パーソナルトレーニングは随時お受けいたしております。

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studioZEROでは体験コースのご用意をしております。

1週間すべてのコースが1620円で受け放題！

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アマチュアゴルファーのKさん感想

２ヶ月のトレーニングで、上下動がなくなり、体も突っ込まなくなりました。理想のスイングに近づいてきている感じがします。

今までより力を抜いて楽に打っても飛距離が変わらないです。

• 健康維持がしたい(83才女性)(80才女性)(70才 男性)(72才男性)
• 冷え、肩こりがひどいため改善したかった。(61才女性)
• 長い間仕事をやっていていろいろな不調があったため(61才 女性)
• 定年を迎えたので。(61才 女性)
• 身体を動かすため。(64才女性)

• 身体が楽になって、月に２回行っていた整体も行かなくなりました
  整体１回分で４週間通えるからすごくお得ですよね。（６６才女性）
• 一日の中でヨガを取り入れる事で、生活にはりができた。(72才男性)
  
• 一日のスタートにピラティスや、バレトンなどを日課にして通って、身体がよく動くようになった。(71才男性)
• ヨガやピラティスなどを受けて姿勢がよくなった。(61才女性)
• A-yogaを中心に出れるときはなるべく出れるように心がけていたら、歩くのがスムーズに歩けるようになった。(61才女性)
• 健康体操しか参加していませんが、身体が軽くなった。(80才女性)
• ヨガ中心ですが、汗が出て身体を動かすのが気持ちがいい。(83才女性)
• スタッフ・会員さんがとても明るい雰囲気がいい。(83才女性)(71才男性)(72才男性)
• 笑顔がいっぱいでたのしい。(83才女性)(71才男性)(72才男性)
• A-yogaのクラスに参加して身体が柔らかくなった。(64才女性)
• A-yogaやバレトンに参加するようになってお腹まわりがスッキリした。(64才女性)
• バレトンやボールストレッチに参加して、それまで歩いたりすると膝が痛くなったりすることがあったが、それがなくなった。(64才女性)